Ha már valami elkezdett érni Benned a életmódváltoztatás kapcsán és még csak tapogatózol a változtatás palettáján,kissé megrémülve és most még nagyobb zűrzavar van a fejedben,akkor megrpóbálom megfogalmazni,milyen "ajándékokban" részesülhetsz az egyéni minimalista életmód fokozatos átállásával:
- Átlátható,rendszerezett otthon,takaritási idő optimalizálása⇒több szababdidő a családdal,barátokkal,terveknek⇒nemcsak takaritani fogsz,hanem otthont teremtesz,ahol a zsúfolt világ zajától mindannyian visszavonulhatook és megpihenhettek
- Átlátható gardrób/ruhatár,a "nincs mit felvennem" szindróma alól való felszabadulás⇒lesztisztult stilus,időhatékony öltözködés,több idő a fontosabb dolgokra
- Rendszerezett,jól megszervezett,átlátható konyha,étkezés,főzés⇒étkezési és vásárlási napló összeállitása ⇔hatékony,gyors,egészséges főzés,étkezés⇒ a főzés már nemcsak egyszerűen főzés lesz,hanem Önmagad/Családod szeretetteli táplálása,gyerekeidnek az egészséges életmód példaértékű tevékenysége
- Több energiát a pároddal,gyerekeiddel való együttöltött idő kihasználálsához⇒kreativitás,derű,jókedv és tettre készség fog felszabadulni benned,már nemcsak feleség,anya,háziasszony leszel,hanem egy fantasztikus,fitt,egészséges,energikus NŐ/ ANYA,aki példát mutat a gyerekeinek,aki támasza párjának és a rászorulóknak,de most nem azért mert ezt igy kell csinálni és mert nem lehet sokszor NEM et mondani,hanem most azért,mert érezzük,újjászülettünk és tele vagyunk vitalitással...Ez a NŐ mindig ott volt,csak eltakarta a zűrzavar ami eddig körülvett...
- Önbizalmat,annak az érzését,hogy mindent kézben tudsz tartani és attól még este nem ájulsz be az ágyba,miközben folyamatosan a "post-it" ok pörögnek a szemed előtt a feladatokkal,amelyeket még nem végezté el,amelyeket holnapra még beütemeztél,amire a barátnőd megkért,amit a párodnak meg kell oldjál,a gyerekek tevékenysége,stb...aztán már reggel van és már az az érzésed ,hogy féradtabb vagy ,mint amikor lefeküdtél.
- Egészséges életvitelt,magadnak és a családodnak,több időt a sportoláshoz,rendszeres testmozgás beépitését a mindennapokba
- Belső nyugalmat,kiegyensúlyozottságot,a jelen megélését, a múlt feldolgozását,és a jövő nyitott szivvel való fogadását.
- Felmentést ad a frusztráltság érzése alól,amelyet a folytonos megfelelési vágy,a másokhoz való viszonyitás és az alacsony önbecsülés táplált.
- Álmaid felszabadulását,a vágyak táblájának az összerakását-erre majd kitérek egy későbbi blogban- az álmok eléréséhez szükséges lépések megtételét.
- Az ÉN elfogadását,megbecsülését,hálás szivet és alázatosságot,az Élet,az Univerzum fele,illetve a Benned levő határtalan erő felismerését.
